水素水は二日酔いによく効く

仕事の後に飲むお酒は最高ですね。
次第に酔いがまわってくると仕事の疲れが少しずつ取れていくような気がします。
後でこんな楽しい気分を味わえるので、仕事にも熱が入るのではないでしょうか。
でも良い気持ちを持続させるためについ飲みすぎてしまうこともよくあることです。
疲れていると自制心がなくなるものです。
そのあと二日酔いになり、倦怠感や頭痛がひどいのに、出勤しなければないのはつらいものがあります。
このような不快な気分にさせる二日酔いを防止するのに、水素水を飲むのが良いと言われています。
この水は糖尿病や美容に効果があることで知られていますが、二日酔いにも効くというのはあまり知られていないようです。
アルコールが分解されると、アセトアルデヒドという物質が発生します。
これが悪玉の活性酸素を作り出します。
この物質が体の調子を悪くし、生活習慣病や老化の原因だとされています。
水素水は体の中の活性酸素を取り除いてくれるので、飲みすぎても体がすっきりした感じになるのです。
すこし飲みすぎただけで翌日ダウンしてしまう方も多いと思いますが、そのような人には水素水を飲むことをお勧めします。
お酒と同時に飲むか、お酒と割って飲むほうが効果があるそうです。